Sport-Mentaltraining und Sport-Coaching

Unsere Gedanken entscheiden wie der Körper über Sieg und Niederlage

Als Sportmental-Trainer vermittle ich Wissen, wie man das nächste Level in seiner sportlichen Karriere erreichen kann.

Als Sportmental-Coach begleite ich einen Prozess welcher es den Sportlern und Sportlerinnen ermöglicht,  die selbst gesetzten Ziele auch erreichen zu können.

Als ehemaliger Leistungssportler kenne ich die Denkprozesse, welche während dem Training aber auch dem Wettkampf von statten gehen.

Hierbei gilt es stets im Fokus zu verbleiben, Blockaden zu erkennen und lösen zu können, sowie den eigenen optimierten Flow zu finden.

Der betriebene Sport stellt natürlich ein wichtiges Element eines Leistungssportlers dar. Das zweite wichtige Element ist aber auch im sonstigen Leben wie auch im persönlichen Umfeld zu finden.

Was kommt nach meiner sportlichen Karriere und habe ich noch das richtige Umfeld, welches optimal dazu beiträgt, dass ich meine Ziele erreiche?

Besitze ich realistische Ziele und wenn ja, wie kann ich diese erreichen.

Dies sind nur einige Fragen, welche Leistungssportler und Profis für sich in meinen Coachings erfragen.

Ziele, Herausforderungen, Leistungs- und Erwartungsdruck erfolgreich bewältigen. Sport-Mentaltraining ist die bewusste Aktivierung und Stimulanz der Selbststeuerung von Gedanken-, Gefühls-, Handlungs- und Reaktionsprozessen. Dass mentale Aspekte im Wettkampfsport eine große Rolle spielen, ist schon lange bekannt. Wir zeigen Ihnen, welche mentalen Methoden der Neurowissenschaften für Sportler Wirkung erzielen.

Die von mir betreuten Sportler und Sportlerinnen kommen überwiegend aus folgenden Sportarten.

»  Fußball (1 – 4. Liga Deutschland, Österreich, Schweiz)
»  Triathlon
»  Wintersport (Langlauf, Biathlon)
»  Leichtathletik
»  Sportschützen

Hinweis: Sportmentaltraining und Sportmentalcoaching begründet ein tiefes Vertrauen der Klienten, weshalb ich bewusst keine Referenzen nenne. 

 

 

 

Bringen Sie sich auf das nächste

Level Ihrer sportlichen Entwicklung

 

IHR PERSÖNLICHER NUTZEN

Durch Sport-Mentaltraining werden Sie in der Lage sein, sowohl Ihre Technik als auch Ihre sportliche Taktik nachhaltig zu verbessern. Erfolg beginnt im Kopf, deshalb lernen Sie, Siegermentalitäten zu entwickeln und wie Sie zu Ihrem persönlichen state of excellence gelangen.

Weiters werden Sie etwaige vorhandene Wettkampfblockaden erkennen und abbauen lernen und können diese Methoden anderen Sportlern in Ihren eigenen Trainings weitergeben.

 

Besonderheit für Vereine:

Vereinen und Nachwuchsleistungszentren können unterschiedliche Kurzworkshops passend zur jeweiligen Situation des Sportlers bzw. der Mannschaft angeboten werden. Hier bitte ich um ein „erstes Gutes“ Gespräch, welche sich gerne anbiete.

Mentaltraining und Coaching für Trainer, Trainerinnen und Sportmanager bzw. Sportmanagerinnen

Persönlichkeiten welche in sportlicher Verantwortung einer Betreuung von Teams und Athleten bzw. Athletinnen stehen, unterliegen einer hohen Erwartungshaltung sowie ebenfalls entsprechendem Leistungsdruck. Auch wenn der zeitliche Rahmen häufig gerade im professionellen Umfeld nur schwer Zeit finden lässt sich mit einem mentalen Training oder Coaching zu befassen, sollte dieser wichtige Aspekt für das eigene Wohlbefinden nicht außer acht gelassen werden.

Gerade das unbeschwerte Reflektieren der eigenen Wahrnehmung oder auch der individuellen Situation kann enorme Erleichterung bringen.

Mir ist aus eigener Erfahrung bekannt, dass sportlich Verantwortliche wie auch Leistungssportler meist nur wenig flexible Zeit für ein Coaching oder Mentaltraining bereit stellen können, weshalb ich auch das Angebot zu einem Onlinecoaching anbiete.